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お知らせ

3Be Style－トモヨガ－とは？

「３Ｂｅ Ｓｔｙｌｅ-トモヨガ-」は、ヨガを日々の暮らしをより快適に過ごすためのツールとして、学び・実践していく場です。
ヨガ初心者の方でも気軽に、そして安心してクラスにご参加いただける場づくりを大事にしております。

プログラム

tomoyogaは３つのプログラムから成り立っています。
レギュラークラス、ワークショップ、集中講座この３つのプログラムをベースに学び・実践していきます。

1. 

   レギュラークラス

   いつでも身近にヨガを。レギュラークラスは、自分自身と向き合うための場所。安心してヨガに集中できるようにあなたのプラクティスをサポートします。

2. 

   ワークショップ（WS）

   レギュラークラスの効果をもっと深めるために用意されたプログラム。 自分の頭で考え、実践する。

3. 

   集中講座

   理論と実践をぎゅっと詰め込んだ講座。ワークショップよりディープに学ぶ。