この度、トモヨガ専用ページをFBで開設いたしました。

 

トモヨガについてはもちろん、HPのコラムとはまた違う日常に取り入れやすい疲労撃退のプチ情報も投稿していきます(^^)

 

さっそく【肩こりにアプローチした太陽礼拝アレンジ動画】をのせましたので毎日のプチヨガとしてぜひ取り入れてみてください！

 

♦tomoyoga専用ページ

 

 

♦中里公美FB

※個人ページでは日々思ったこと物事のとらえ方などを書いています。