ワークショップ(WS)

ワークショップについて

特別ワークショップ

レギュラークラスの効果をより深めるために用意されたプログラム。
自分の頭で考えながら、しっかりと理論を落とし込んでいきます。
ワークショップで得た知識をぜひ、レギュラークラスで実践してください。

主なWS例:

・体幹力を上げ、疲れにくいカラダに~効率の良い身体を手に入れるWS~

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